鸡胗:补血 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌
1.鸡胗泡水后用盐不断搓洗干净
2.放入锅内焯水,放两片生姜去腥
3.沸腾出沫后加黄酒去腥,然后再煮一会
4.锅内放油烧热,放入大蒜头和小米辣煸炒香
5.放入鸡胗和洋葱翻炒
6.过一会之后放入胡萝卜一同翻炒,加一勺盐调味
7.加入一勺生抽提鲜,然后再加入少许醋
8.加入少许白糖调味,最后加入青椒丝一同翻炒
9.炒至断生入味即可出锅
10.装盘撒上白芝麻点缀,一道美味的鱼香风味鸡胗就完成了。
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