糯米:敛汗
五花肉:滋阴
咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.浸泡糯米,剥壳绿豆,4小时左右(建议提前一天,晚上泡好,早上可以使用)
2.粽叶和水草,清洗干净,浸泡一晚
3.将五花肉切成条块装,加入盐,鸡精,料酒生抽和白糖,搅拌均匀,腌制3小时以上
4.咸鸭蛋留蛋黄,对半切,腊肠切条形
5.立干糯米和剥壳绿豆,加入适量油和盐搅拌调味
6.煮水放下粽叶和水草煮15分钟,回青增加韧性
7.备料完毕
8.制作过程粽叶对折
9.放入糯米铺底
10.加一层剥壳绿豆
11.加入你喜欢的料
12.加一层粽叶增加高度,再加一层剥壳绿豆
13.加糯米封顶
14.把一边粽叶对折
15.叶尾对折
16.先用水草中间开始随意固定尾部
17.再反过来用力捆绑好粽子,再反过来把开始随意的一边松开,用力捆绑好粽子,如图
18.冷水煮3小时以上完成