豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
黄颡鱼 | |
小米椒 | |
生抽 | |
老抽 | |
食用盐 | |
鸡精 | |
1.美美图片来一张,非常鲜美!
2.准备食材,黄颡鱼从超市买回来便已去鳃去内脏。
3.大蒜切片,生姜切丝,小米椒切圈,香葱,香菜切碎。
4.黄颡鱼用腌30分钟。
5.锅内放油,烧七成热放入黄颡鱼。
6.一面煎好,翻一面。
7.两面煎好,放入生姜大蒜,小米椒。
8.放一勺豆瓣酱。
9.两勺料酒。
10.一勺生抽。
11.一勺香醋。
12.半勺老抽。
13.一勺白糖。
14.适量的盐。
15.放清水,大火烧开,转中火。
16.汤汁变浓,放胡椒粉,鸡精。
17.淋上淀粉水,大火收汁。
18.撒上香葱,香菜。
19.太香啦!汤汁泡饭也很好吃!
注意不要让油烫到。