火龙果:低蛋白质 香蕉:低蛋白质
1.准备材料;
2.火龙果切成小块,半根香蕉切成小块,备用;
3.香蕉、火龙果,纯牛奶一起倒入破壁机,盖盖子;(水果中含有天然糖分,为了健康考虑,不必再额外加糖了。)
4.选择果蔬按钮,时长2分钟,按下启动;
5.最后,装杯了。(刚刚好三杯,每人一杯。);
6.非常不错哦!
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