手撕鸡腿

手撕鸡腿
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作者:liang669

健康功效

鸡腿:保护神经系统
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

手撕鸡腿的做法

  • 手撕鸡腿的做法图解1

    1.鸡腿冷水下锅加姜片煮15分钟左右

  • 手撕鸡腿的做法图解2

    2.葱蒜辣椒切沫

  • 手撕鸡腿的做法图解3

    3.黄瓜切丝

  • 手撕鸡腿的做法图解4

    4.鸡腿晾凉后去皮随意撕。

  • 手撕鸡腿的做法图解5

    5.把所有配料放在一起,加适量香油,盐,味精,生抽,白醋搅拌。

  • 手撕鸡腿的做法图解6

    6.搅拌均匀,好啦成品图 ,低脂又开胃哦。

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手撕鸡腿的家常做法

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