杂粮饭的做法

• 1.准备好材料

• 2.将黑米、红米、糯米、燕麦仁提前半小时浸泡备用

• 3.将清洗好的内胆、甑子、小蒸格网放入臻米饭煲中

• 4.将大米和浸泡好的黑米、红米、糯米、燕麦仁淘洗干净，放入臻米脱糖饭煲中

• 5.加入清水

• 6.水量跟米齐平即可，水量不可超过米平面的1厘米

• 7.启动蒸饭功能，屏幕闪烁5秒后直接进入开始蒸煮，大概2分钟后，脱糖电饭煲显示屏就会时间是22分钟，这款电饭煲选用煮、沥、蒸三步还原古法，煮出低糖的米饭

• 8.十多分钟后，电饭煲会自动过滤掉米饭中的米汤和淀粉到下面的积水盒，这和我们平时用的电饭煲不一样呢，多了这一步米汤分离，对糖尿病患者可有大作用

• 9.这个米汤不要食用哦！直接倒掉

• 10.程序结束后米饭就结束了，蒸熟的米饭粒粒分明，Q弹饱满，吃起来有嚼劲，超好吃。

• 11.成品图

• 12.图二