绿豆:抗癌防癌 百合:清心、润肺
1.准备食材:绿豆,百合,大米。
2.绿豆冲洗干净,用水浸泡2小时以上。我只用了30克,其他用作别处。
3.将百合,大米和泡好的绿豆淘洗干净。
4.放入电饭煲。
5.加入6倍的水。
6.开启煮粥键。
7.时间到,粥成。
8.成品图。
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