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低卡版法兰西多士
健康功效
鸡蛋:护眼明目
低卡版法兰西多士的做法
![低卡版法兰西多士的做法图解1]()
1.根据食材的种类和重量，备好
![低卡版法兰西多士的做法图解2]()
2.面包四边去掉
![低卡版法兰西多士的做法图解3]()
3.对半切开
![低卡版法兰西多士的做法图解4]()
4.抹上花生酱
![低卡版法兰西多士的做法图解5]()
5.面包对合，稍微按压
![低卡版法兰西多士的做法图解6]()
6.鸡蛋打散
![低卡版法兰西多士的做法图解7]()
7.热锅冷油的同时，把做好的多士表面蘸满蛋液
![低卡版法兰西多士的做法图解8]()
8.油开始出烟就可以放下煎炸后，即可
![低卡版法兰西多士的做法图解9]()
9.成品图
小贴士
很喜欢这类的小食，又简单又好吃，零基础的人都学得会，要*的朋友们可以当早餐吃，一天的能量都能够代谢掉，完全不用担心发胖啦！
低卡版法兰西多士的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
1.根据食材的种类和重量，备好
2.面包四边去掉
3.对半切开
4.抹上花生酱
5.面包对合，稍微按压
6.鸡蛋打散
7.热锅冷油的同时，把做好的多士表面蘸满蛋液
8.油开始出烟就可以放下煎炸后，即可
9.成品图
很喜欢这类的小食，又简单又好吃，零基础的人都学得会，要*的朋友们可以当早餐吃，一天的能量都能够代谢掉，完全不用担心发胖啦！
