牛油果藜麦沙拉的做法

• 1.准备食材：牛油果，牛肉火腿片，紫甘蓝，黄瓜，三色藜麦，琣煎芝麻沙拉汁。

• 2.水烧开，下入藜麦。

• 3.小火闷煮20分钟。

• 4.煮藜麦期间，准备其他食材。黄瓜切片备用。

• 5.紫甘蓝切片备用

• 6.牛油果一分为二。

• 7.去核，去皮。

• 8.切片备用。

• 9.这是三色藜麦煮了20分钟的样子，很多的小牙牙

• 10.捞出控水。

• 11.牛肉火腿片不放油煎一下。其实是即食的，可我也不知道为什么每次必须煎一下或者煮一下。

• 12.切片备用。

• 13.将所有切好的食材盛入碗里。

• 14.放入煮熟的三色藜麦。

• 15.挤上琣煎芝麻沙拉汁。搅拌均匀即可食用。

• 16.成品图。