土豆:和胃
洋葱:杀虫
紫甘蓝:低蛋白质
火腿肠 | |
盐 | |
五香粉 | 鸡粉 |
耗油 | 番茄酱(非必选) |
1.准备食材:土豆,洋葱,火腿肠,紫甘蓝,小葱,面粉。还有鸡蛋2个,忘记拍照了。
2.紫甘蓝切丝备用。
3.洋葱切丝备用。
4.火腿肠切丝备用。
5.小葱切葱花备用。
6.土豆去皮。
7.切成丝。
8.泡在水里防止氧化。
9.起锅烧开水。
10.下入土豆丝。
11.不动的翻动,使土豆丝均匀受热。煮至翻滚即熟。
12.趁热用笊篱带水捞出,不用控水。
13.趁热放入刚才备好的所有食材。
14.打入两个鸡蛋。
15.搅拌均匀。
16.倒入适量的面粉,面粉根据你刚才捞土豆丝带的水决定,少量多次的加入。
17.多少都挺合适的。只要筷子能搅动就可以。面多了吃起来肉肉的,面少了吃起来就软踏踏的,两种口感都值得体验。
18.平底锅刷油,不用太多,薄薄一层就可以。
19.倒入土豆面糊。
20.用筷子摊平,保持薄厚均匀。
21.煎至两面金黄即可食用。
22.至于切什么形状食用,随自己喜好。我用了磨具切成了圆形。
23.害怕磨具伤到手,菜刀暴力拍,切出来的不仅好看还没有毛边。
24.成品图。
25.小孩子喜欢番茄酱,再来个有颜色的。