胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.鸡胸肉泡水清洗干净切成丁,放入适量盐、油、黄酒、生姜腌制十五分钟,最后放入生粉搅拌均匀
2.锅内放油烧热,放入鸡丁
3.快速翻炒至八分熟后盛出备用
4.锅内放油烧热放入大蒜头和辣椒翻炒香,放入胡萝卜
5.放入鸡丁一同翻炒,加入适量生抽调味一勺老抽上色
6.加入黄瓜和花生一同翻炒加入一勺白糖调味
7.煮致入味上色即可出锅
8.装盘拍上成品图,一道美味又下饭的宫保鸡丁就完成了。
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