茄子:低蛋白质 青椒:温中散寒
1.茄子
2.辣椒
3.茄子去皮改刀
4.加一勺盐过水,防止茄子变黑
5.青椒切小段
6.大蒜切蒜末
7.起锅烧油
8.七成热下锅,炸至断生,软了就可以起锅了
9.锅留底油,爆香青椒和蒜末
10.加入茄子,翻炒均匀,加入盐,鸡精,味精,味极鲜!栽翻炒均匀
11.出锅,装盘
茄子加盐水浸泡,茄子就不会变黑啦
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