松鼠鲈鱼

松鼠鲈鱼
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作者:广西小曹

健康功效

鲈鱼:护齿、保护骨骼

食材用料

橙汁 0.4勺
少许
蒜片 一小块
清水 适量
青红椒丝 少许

松鼠鲈鱼的做法

  • 松鼠鲈鱼的做法图解1

    1.先把鲈鱼杀洗干净

  • 松鼠鲈鱼的做法图解2

    2.把鱼头切掉

  • 松鼠鲈鱼的做法图解3

    3.片开去掉鱼骨

  • 松鼠鲈鱼的做法图解4

    4.再去掉鱼骨

  • 松鼠鲈鱼的做法图解5

    5.先竖刀切

  • 松鼠鲈鱼的做法图解6

    6.然后再斜刀切切出花纹

  • 松鼠鲈鱼的做法图解7

    7.清洗干净如图这样

  • 松鼠鲈鱼的做法图解8

    8.撒上盐腌制十分钟

  • 松鼠鲈鱼的做法图解9

    9.拍上一层淀粉

  • 松鼠鲈鱼的做法图解10

    10.然后漏掉多余的淀粉

  • 松鼠鲈鱼的做法图解11

    11.油温七成热下锅炸

  • 松鼠鲈鱼的做法图解12

    12.炸至金黄酥脆捞出

  • 松鼠鲈鱼的做法图解13

    13.锅留底油下蒜片爆锅,加入番茄酱,橙汁,白醋,盐,白糖,再加适量清水

  • 松鼠鲈鱼的做法图解14

    14.自己试味,熬制汤汁浓稠

  • 松鼠鲈鱼的做法图解15

    15.琳上炸好的鱼上面

  • 松鼠鲈鱼的做法图解16

    16.撒上青红椒丝即可,松鼠鱼做好

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松鼠鲈鱼的家常做法

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