小龙虾:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
小米粒 | |
十三香 | 大料包 |
生抽 | |
郫县豆瓣 | 鸡精 |
盐 |
1.小龙虾清水浸泡2小时,用牙刷将腮,头部及腹部刷干净备用。
2.葱切断,姜切片,小米粒切小段备用。
3.锅中热油,油热后将小龙虾倒入过油。
4.过油后捞出备用。
5.锅中油放入葱、姜、蒜、小米粒、花椒炒香,放入两勺郫县豆瓣炒出红油。
6.然后将过了油的小龙虾倒入翻炒均匀,加入料酒,加入白糖,继续翻炒。
7.翻炒均匀后加入十三香,倒入水没过小龙虾,放入大料包和干辣椒,水烧开后根据味道加入适量的盐。
8.闷15至20分钟,在此期间,将黄瓜切断,青椒切块,15分左右放入黄瓜和青椒,煮开,出锅前倒入生抽,醋,和适量鸡精,小龙虾就可以出锅啦,吃到根本停不下啦哦。
料酒和白糖可以多放一点,去腥提鲜。