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清蒸带鱼
健康功效
带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
清蒸带鱼的做法
![清蒸带鱼的做法图解1]()
1.带鱼数条，买的时侯让卖鱼的切好的，姜，蒜干，辣椒
![清蒸带鱼的做法图解2]()
2.姜蒜干辣椒切好备用
![清蒸带鱼的做法图解3]()
3.带鱼买回来后清洗干净，沥干水份
![清蒸带鱼的做法图解4]()
4.沥干好水份的带鱼放入盘中，放少许盐腌制几分钟
![清蒸带鱼的做法图解5]()
5.接着姜蒜干辣椒撒入鱼面上
![清蒸带鱼的做法图解6]()
6.倒入适量的酱油，一点点糖
![清蒸带鱼的做法图解7]()
7.鱼盘放入蒸锅中
![清蒸带鱼的做法图解8]()
8.盖上锅盖，大火烧开蒸煮10-15分钟左右
![清蒸带鱼的做法图解9]()
9.蒸煮好后开锅，撒些花椒
![清蒸带鱼的做法图解10]()
10.淋上热油
![清蒸带鱼的做法图解11]()
11.一盘鲜美的清蒸带鱼就做好了
清蒸带鱼的家常做法
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