虾:通乳
排骨:养血
花椒:止泻
有机花菜 | |
卤香豆腐干 | |
土豆粉 | 香锅麻辣料 |
郫县豆瓣酱 | 金龙鱼调和油 |
香叶 | |
葱姜蒜 | 干辣椒段 |
十三香 | 鸡精 |
生抽 | |
盐 |
1.准备主料:
背部开刀取虾线,剪掉须
排骨洗净切段
鸡爪剪指甲绰水
2.准备辅料:
藕切片
土豆切条
花菜改刀
豆腐干切条
洋葱,青椒切块
芹菜,土豆粉
3.海底捞麻辣香锅调味料
香料,葱姜蒜
4.藕片土豆过油,七成熟
排骨腌制过炸十几分钟
鸡爪绰水后炸熟
豆干过油
大虾腌制中火炸熟
5.锅里留少许油,放葱姜蒜,准备好的香料
6.加入豆瓣酱,香锅料
7.放入鸡爪,虾,排骨翻炒,
加少许料酒
8.加入准备好的所有辅料
9.十三香,生抽,鸡精,胡椒粉
10.焖3__5分钟出锅
排骨慢火炸熟,捞出油温升高,二次下锅,外脆里嫩.
可以放一些自己喜欢的辅料. 随喜好选择菜品