白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.白菜洗净,将菜叶切掉,留下根部
2.锅中入水
3.放入扇贝肉煮7分钟
4.倒入少许油,放入白菜大火煮8分钟后捞出
5.将菜叶绰水2分钟
6.将菜叶垫底,放上白菜
7.放上扇贝肉
8.锅中入油
9.倒入少许浓汤宝
10.倒入少许清水
11.倒入少许盐
12.倒入生粉水后煮沸关火
13.将汤汁淋在菜上,开水白菜制作完成
1.白菜要煮久变软口感才好2.可以用剪刀将菜叶剪掉3.白菜绰水时放入少许油可让菜叶颜色更鲜艳
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