五花肉:润燥 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.五花肉洗净,将肉、姜放入锅里煮
2.煮至变色即可,冷水冲洗。
3.五花肉切片,待放。
4.配菜、姜、大蒜洗净,切好。待放
5.起锅热油,倒入大蒜、姜、胡萝卜、芹菜翻炒。
6.再倒入青椒,加盐、生抽、酱油翻炒(可加入适量的水)
7.待胡萝卜7分熟后再倒入五花肉、适量盐翻炒
8.盛盘。
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