黑米:健脾
1.双米提前浸泡2小时以上
2.洗净沥水,放入锅中
3.加入适量清水,大火烧开转小火熬煮
4.哈密瓜去馕去皮,洗净后切成小丁
5.双米煮至开花状态
6.倒入料理机中
7.把多余的汤汁再倒回锅中
8.倒入哈密瓜,大火烧开
9.双米打成糊状
10.倒入沸腾的哈密瓜中
11.搅拌均匀,小火煮10分钟左右即可
12.盛出即可食用
13.成品图
水果这样做最适合女生例假期间再加一点红糖食用,水果可以用自己喜欢的品种,看各种水果的特质来定熬煮的时间,比如火龙果放进去煮沸即可。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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