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香煎鸡排
健康功效
鸡腿:保护神经系统
洋葱:利水
香煎鸡排的做法
![香煎鸡排的做法图解1]()
1.准备食材
![香煎鸡排的做法图解2]()
2.鸡腿去骨头，这里有点技术难度的。倒入盐焗鸡粉少许腌制15分钟，不要倒那么多，否则很咸。
![香煎鸡排的做法图解3]()
3.接下来开始煎鸡排，煎到两面金黄。然后放入洋葱，加点少许开水，闷煮10分钟
![香煎鸡排的做法图解4]()
4.最走放入少许葱，搅拌均匀。
![香煎鸡排的做法图解5]()
5.出锅
小贴士
腌制鸡排不要太久，否则过咸。记住鸡排不需要再加盐了。
香煎鸡排的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
洋葱:利水
1.准备食材
2.鸡腿去骨头，这里有点技术难度的。倒入盐焗鸡粉少许腌制15分钟，不要倒那么多，否则很咸。
3.接下来开始煎鸡排，煎到两面金黄。然后放入洋葱，加点少许开水，闷煮10分钟
4.最走放入少许葱，搅拌均匀。
5.出锅
腌制鸡排不要太久，否则过咸。记住鸡排不需要再加盐了。
