时蔬鲜虾疙瘩汤

时蔬鲜虾疙瘩汤
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作者:沛雯baby84

健康功效

洋葱:杀虫
虾:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

青菜(我用的菜心) 一小把
生抽 适量
适量

时蔬鲜虾疙瘩汤的做法

  • 时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解1

    1.先把虾处理干净,挑出虾线剥皮洗净,虾头去脑洗净备用

  • 时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解2

    2.青菜切小段,洋葱切碎

  • 时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解3

    3.虾仁切块儿

  • 时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解4

    4.面粉中慢慢加入凉开水,边加边搅拌成絮状,至无散粉即可

  • 时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解5

    5.锅中入油,⚠️虾头小火慢慢煸虾油,期间用铲子压一压虾头,待虾头煸出香味倒入洋葱碎继续煸香

  • 时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解6

    6.倒入虾仁段儿和菜心梗(若是易熟的青菜此刻不放),少量生抽翻炒均匀

  • 时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解7

    7.添水没过食材,烧开煮一小会儿(主要是为了煮出虾头的鲜味儿)

  • 时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解8

    8.下菜叶,捞出虾头

  • 时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解9

    9.加入面疙瘩后不断搅拌,适量盐调味,煮至浓稠出锅

  • 时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解10

    10.成盘~

  • 时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解11

    11.在配点水果

小贴士

要充分利用好虾头,先煸再煮,将鲜味儿发挥到极致!
有虾提鲜,我没有加很多的佐料,早餐嘛~营养健康清淡就很??的~
每天给自己做美食,简直身心舒畅啊

本菜谱由沛雯baby84上传

时蔬鲜虾疙瘩汤的家常做法

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