金枪鱼三明治

金枪鱼三明治
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作者:豆妈maomao

健康功效

鸡蛋:护眼明目
生菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

黑芝麻吐司 2片
琣煎芝麻沙拉汁 50克

金枪鱼三明治的做法

  • 金枪鱼三明治的做法图解1

    1.准备食材:黑芝麻吐司,鸡蛋,生菜,琣煎芝麻沙拉汁,金枪鱼罐头。

  • 金枪鱼三明治的做法图解2

    2.起锅烧油,打入鸡蛋。

  • 金枪鱼三明治的做法图解3

    3.两面煎熟,盛出备用。

  • 金枪鱼三明治的做法图解4

    4.金枪鱼罐头取出鱼肉,不要汁。

  • 金枪鱼三明治的做法图解5

    5.用勺背碾碎。

  • 金枪鱼三明治的做法图解6

    6.倒入琣煎芝麻沙拉汁。

  • 金枪鱼三明治的做法图解7

    7.搅拌均匀备用。

  • 金枪鱼三明治的做法图解8

    8.黑芝麻吐司一片铺底。

  • 金枪鱼三明治的做法图解9

    9.依次放入一层生菜。

  • 金枪鱼三明治的做法图解10

    10.一层金枪鱼。

  • 金枪鱼三明治的做法图解11

    11.再铺上鸡蛋。

  • 金枪鱼三明治的做法图解12

    12.再一层金枪鱼。

  • 金枪鱼三明治的做法图解13

    13.铺上生菜

  • 金枪鱼三明治的做法图解14

    14.最后放上另一片黑芝麻吐司。

  • 金枪鱼三明治的做法图解15

    15.去除多余的边。

  • 金枪鱼三明治的做法图解16

    16.放在吸油纸上。

  • 金枪鱼三明治的做法图解17

    17.包起来。会用到胶带纸固定哦。

  • 金枪鱼三明治的做法图解18

    18.一分为二。

  • 金枪鱼三明治的做法图解19

    19.可以吃啦。

  • 金枪鱼三明治的做法图解20

    20.成品图。

本菜谱由豆妈maomao上传

金枪鱼三明治的家常做法

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