小米:清热
1.小米浸泡半小时
2.洗净放入锅中
3.加入适量清水
4.大火烧开后转小火熬煮
5.期间经常搅拌,以免粘锅
6.鸡胸肉切丁
7.洗净后加水浸泡半小时
8.洗净,沥水,备用
9.皮蛋去壳,洗净切丁备用
10.青菜摘洗干净,切碎备用
11.小米熬煮至浓稠粥状
12.加入皮蛋和鸡胸肉,煮5分钟
13.再加入青菜、盐、白胡椒粉和香油,拌匀煮沸即可
14.盛出即可食用
15.成品图
小米在熬煮前浸泡半小时,这样熬煮的粥更浓稠。
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