菠萝:祛湿 糯米:补血 黑米:保护神经系统
1.准备好食材
2.将糯米、黑米、红豆泡一晚
3.第二天将糯米、黑米、红豆淘洗三次,加入适量水,放入电饭煲中
4.菠萝切成块,放入电饭煲中
5.加入6颗冰糖
6.插上电源,按下煮粥按钮
7.煮好后,盛入碗中,晾一晾,即可食用
8.菠萝糯米粥就制作好了~
9.一起来喝吧~
10.成品图
糯米、黑米、红豆泡一晚,更香软可口。
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