1.黄豆洗净用水浸泡放入冰箱冷藏过夜。
2.沥干水份放入蒸锅蒸。
3.水开后蒸20分钟左右即可。
4.生薏米放入锅中用中小火炒熟。
5.各取50克放入破壁机料理杯中。
6.根据自己的习惯加入温开水或凉开水。
7.启动破壁机高速运转搅打成细腻的状态。
8.倒出饮用即可。
每一次可以多做一些蒸黄豆和炒薏米,放入冰箱按需取用即可。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜