小米:补虚
1.小米洗净沥水,放入锅中
2.加入适量清水,大火烧开
3.关小火熬煮
4.煮至小米开花即可
5.倒入容器中,稍稍放凉
6.另起锅烧少许清水,放入虾仁
7.煮沸后捞出沥水
8.切成碎末
9.黄瓜和胡萝卜,洗净切成碎末
10.同虾仁一起,放入小米中,拌匀
11.加入盐、白胡椒粉搅拌均匀
12.锅置火上,刷一层薄薄的香油
13.倒入适量小米虾仁糊,摊平
14.煎至表面变色时,翻面
15.煎至两面金黄色,即可
16.出锅后切成块,装入盘中
17.成品图
小米煮至开花后放凉,再加自己喜欢并需要的食材拌匀煎成饼,口感松软有弹性。