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瑶柱鸡粥
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
瑶柱鸡粥的做法
![瑶柱鸡粥的做法图解1]()
1.将鸡切丁，用开水烫一下。
![瑶柱鸡粥的做法图解2]()
2.瑶柱洗干净泡水半个钟，将之掰成对半。
![瑶柱鸡粥的做法图解3]()
3.两量杯米洗净，倒入鸡，瑶柱(连水)，放姜片，按平时煲粥放水的量。
![瑶柱鸡粥的做法图解4]()
4.用花生油起油锅，放入葱花和蒜。
![瑶柱鸡粥的做法图解5]()
5.将之浇入煮好的粥，放上香菜。
![瑶柱鸡粥的做法图解6]()
6.鲜甜可口的瑶柱鸡粥出炉啦！嗯，好吃！
瑶柱鸡粥的家常做法
（全部）
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将鸡切丁，用开水烫一下。
2.瑶柱洗干净泡水半个钟，将之掰成对半。
3.两量杯米洗净，倒入鸡，瑶柱(连水)，放姜片，按平时煲粥放水的量。
4.用花生油起油锅，放入葱花和蒜。
5.将之浇入煮好的粥，放上香菜。
6.鲜甜可口的瑶柱鸡粥出炉啦！嗯，好吃！
