紫薯奶昔的做法

• 1.紫薯一个(其他两个做了别的。)

• 2.冲洗干净。

• 3.切薄片。

• 4.上锅蒸15分钟左右，轻轻用筷子碰一下就碎。

• 5.破壁机里放入蒸熟的紫薯100克。

• 6.准备脱脂牛奶，更利于减脂。

• 7.倒入牛奶200克。

• 8.开启：冰纷果汁键，60秒倒计时。

• 9.非常的细腻。

• 10.开盖看看。

• 11.倒入果汁杯即可享用啦。

• 12.成品图。不但美味还减脂。