酸菜炒腰花

酸菜炒腰花
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作者:喜Fang小厨

健康功效

猪腰:护肝、增强免疫力、延缓衰老
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

酸菜芯 300克
半茶匙
白酒 15克
生抽 10克
耗油 15克
老抽 5克
生粉 两勺

酸菜炒腰花的做法

  • 酸菜炒腰花的做法图解1

    1.准备材料

  • 酸菜炒腰花的做法图解2

    2.准备辣椒

  • 酸菜炒腰花的做法图解3

    3.猪腰用淘米水浸泡二十分钟

  • 酸菜炒腰花的做法图解4

    4.洗干净切花刀

  • 酸菜炒腰花的做法图解5

    5.放入容器里倒入白酒抓腌十分钟

  • 酸菜炒腰花的做法图解6

    6.酸菜芯掰开侵泡五分钟

  • 酸菜炒腰花的做法图解7

    7.辣椒生姜洗净

  • 酸菜炒腰花的做法图解8

    8.辣椒切碎,生姜切丝

  • 酸菜炒腰花的做法图解9

    9.酸菜芯切好

  • 酸菜炒腰花的做法图解10

    10.腰花放入生粉

  • 酸菜炒腰花的做法图解11

    11.抓拌均匀

  • 酸菜炒腰花的做法图解12

    12.起锅坐水烧开

  • 酸菜炒腰花的做法图解13

    13.放入猪腰关火浸泡一分钟

  • 酸菜炒腰花的做法图解14

    14.捞出放入冰水中

  • 酸菜炒腰花的做法图解15

    15.热锅放油化开

  • 酸菜炒腰花的做法图解16

    16.放入酸菜芯煸炒

  • 酸菜炒腰花的做法图解17

    17.炒制出酸味放入生姜丝煸炒

  • 酸菜炒腰花的做法图解18

    18.放入辣椒

  • 酸菜炒腰花的做法图解19

    19.煸炒出辣味

  • 酸菜炒腰花的做法图解20

    20.放入腰花

  • 酸菜炒腰花的做法图解21

    21.放入盐,生抽,耗油,老抽

  • 酸菜炒腰花的做法图解22

    22.翻炒三十秒即可出锅

  • 酸菜炒腰花的做法图解23

    23.成品图

本菜谱由喜Fang小厨上传

酸菜炒腰花的家常做法

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