猪腰:护肝、增强免疫力、延缓衰老
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料
2.准备辣椒
3.猪腰用淘米水浸泡二十分钟
4.洗干净切花刀
5.放入容器里倒入白酒抓腌十分钟
6.酸菜芯掰开侵泡五分钟
7.辣椒生姜洗净
8.辣椒切碎,生姜切丝
9.酸菜芯切好
10.腰花放入生粉
11.抓拌均匀
12.起锅坐水烧开
13.放入猪腰关火浸泡一分钟
14.捞出放入冰水中
15.热锅放油化开
16.放入酸菜芯煸炒
17.炒制出酸味放入生姜丝煸炒
18.放入辣椒
19.煸炒出辣味
20.放入腰花
21.放入盐,生抽,耗油,老抽
22.翻炒三十秒即可出锅
23.成品图