麻酱紫甘蓝

麻酱紫甘蓝
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质

食材用料

芝麻酱 三勺
生抽 适量
红腐乳汁 少许
少许
凉白开 适量

麻酱紫甘蓝的做法

  • 麻酱紫甘蓝的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 麻酱紫甘蓝的做法图解2

    2.准备一大盆清水,放入少许盐。

  • 麻酱紫甘蓝的做法图解3

    3.紫甘蓝对半切开。

  • 麻酱紫甘蓝的做法图解4

    4.一片片掰下,放入盐水中浸泡十分钟。

  • 麻酱紫甘蓝的做法图解5

    5.芝麻酱放入碗中。

  • 麻酱紫甘蓝的做法图解6

    6.加入腐乳汁。

  • 麻酱紫甘蓝的做法图解7

    7.加入生抽。

  • 麻酱紫甘蓝的做法图解8

    8.搅拌均匀。

  • 麻酱紫甘蓝的做法图解9

    9.分次加入凉白开。

  • 麻酱紫甘蓝的做法图解10

    10.搅打顺滑。

  • 麻酱紫甘蓝的做法图解11

    11.浸泡好的紫甘蓝切成细丝。

  • 麻酱紫甘蓝的做法图解12

    12.装入盘中,淋上芝麻酱即可。

小贴士

因为红腐乳汁和生抽都含有盐分,就不需要额外加盐了。

本菜谱由云朵的小厨上传

麻酱紫甘蓝的家常做法

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