紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
1.首先要准备的主要食材;干黄豆、紫薯
2.清水、白糖
3.干黄豆提前一夜浸泡
4.浸泡至像这样的饱和度为佳,然后洗净
5.紫薯切小丁
6.将处理好的干黄豆倒进豆浆机中
7.再倒入紫薯丁
8.注入1100毫升的清水,也就是豆浆机上下水位线之间
9.选择功能键,再打开启动键
10.半小时后,一款飘着浓浓紫薯香的,迷情紫薯豆浆,制作完成
11.喝之前添加白糖,搅拌搅拌就可以啦
12.喜欢它的颜色,更喜欢它独特的美味,美图再秀一张
每款豆浆机都标有上下水位线,所以水的量要根据每款豆浆机的需求,紫薯本身就是甜的,所以白糖的量也是要根据自己口味而定,也可以不加,总之我喜欢甜味,所以每次豆浆都要加糖,不过切记不宜*
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