三丝沙拉的做法

• 1.准备食材：千张1片。

• 2.红萝卜，土豆，生菜

• 3.千张切片，煮熟，控水备用。

• 4.土豆切丝。

• 5.泡在水里，防止氧化。

• 6.红萝卜切丝备用。

• 7.土豆焯熟。

• 8.过凉水控干备用。

• 9.红萝卜开水里秒焯一下就可以，不用煮。

• 10.过凉水控干备用。

• 11.这是控水后的土豆丝和红萝卜丝。

• 12.煮熟的千张切丝。

• 13.生菜撕成条。

• 14.所有失败全部入盘。

• 15.挤上一层琣煎芝麻沙拉汁。

• 16.在挤上一层沙拉酱。

• 17.撒上熟芝麻即可食用。

• 18.成品图。低卡又美味。