丝瓜:凉血 鸡蛋:润燥
1.主要食材。
2.蒜去皮切片后再切成条。
3.鸡蛋打入碗中加少许盐搅打均匀。
4.丝瓜刨去外皮。
5.切成滚刀。
6.热锅放油。
7.油温3成热左右下蒜小火炒香。
8.放入切好的丝瓜块。
9.炒至微微出水变软。
10.加入清水烧开,加盐调味。
11.轻轻地将蛋液慢速倒入,煮至蛋液成形。
12.出锅,开动。
煮丝瓜不要用铁锅,否则会氧化变黑。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜