丝瓜鸡蛋汤

丝瓜鸡蛋汤
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健康功效

丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血

丝瓜鸡蛋汤的做法

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解1

    1.主要食材。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解2

    2.蒜去皮切片后再切成条。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解3

    3.鸡蛋打入碗中加少许盐搅打均匀。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解4

    4.丝瓜刨去外皮。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解5

    5.切成滚刀。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解6

    6.热锅放油。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解7

    7.油温3成热左右下蒜小火炒香。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解8

    8.放入切好的丝瓜块。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解9

    9.炒至微微出水变软。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解10

    10.加入清水烧开,加盐调味。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解11

    11.轻轻地将蛋液慢速倒入,煮至蛋液成形。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解12

    12.出锅,开动。

小贴士

煮丝瓜不要用铁锅,否则会氧化变黑。

本菜谱由玉儿小厨房上传

丝瓜鸡蛋汤的家常做法

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