藕:抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.准备食材
2.藕切丁,葱切段
3.调酱汁:大半碗清水➕1勺生抽➕1勺老抽➕2勺香醋➕少许盐➕1勺白糖➕1勺生粉均匀
4.起锅烧水,倒入藕丁煮一分钟捞出备用。
5.起锅烧油,倒入葱段,爆炒出香味。
6.倒入藕丁翻炒
7.倒入调好的酱汁
8.加适量的鸡精, 翻炒之路为大火收汁
9.撒上葱花即可。
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