大葱:活血 青椒:活血化瘀 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备瘦猪肉。用清水泡10分钟后捞出备用。
2.切丝,用炒肉五香粉、料酒、生抽、老抽、食用盐、腌制10分钟,去除多余的水分。
3.准备备料,青椒切丝、大葱和大蒜剁碎、红色小尖椒切丝。
4.苦瓜切丝。
5.喜欢青菜的朋友可以加一点青菜。
6.锅中下油,放入大葱、大蒜、小尖椒炒到30秒,放入切好的瘦猪肉,炒到7成熟【依个人口味】,加入备用青椒炒10秒,再加入备用苦瓜,炒两分钟。即可
7.出锅。【可以加入自己喜欢吃的青菜】
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