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果蔬玉米糊（减肥版）
健康功效
黄瓜:利水
果蔬玉米糊（减肥版）的做法
![果蔬玉米糊（减肥版）的做法图解1]()
1.玉米渣倒入碗中，加入适量清水，浸泡半小时
![果蔬玉米糊（减肥版）的做法图解2]()
2.北瓜去皮，洗净后切成小丁
![果蔬玉米糊（减肥版）的做法图解3]()
3.黄瓜洗净，切成小丁
![果蔬玉米糊（减肥版）的做法图解4]()
4.青菜 摘洗干净，切碎备用
![果蔬玉米糊（减肥版）的做法图解5]()
5.浸泡好的玉米渣，放置火上煮开
![果蔬玉米糊（减肥版）的做法图解6]()
6.关小火边熬煮边搅拌，以免糊锅
![果蔬玉米糊（减肥版）的做法图解7]()
7.熬煮至浓稠糊状
![果蔬玉米糊（减肥版）的做法图解8]()
8.加入所有的果蔬，大火烧开
![果蔬玉米糊（减肥版）的做法图解9]()
9.不停搅拌至，果蔬熟烂即可
![果蔬玉米糊（减肥版）的做法图解10]()
10.盛出装碗
![果蔬玉米糊（减肥版）的做法图解11]()
11.成品图
小贴士
不需要*的朋友，可以随自己的喜好加减果蔬，喜欢甜食的人可以加一点冰糖或者红糖，不过我还是喜欢原味的
果蔬玉米糊（减肥版）的家常做法
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