芹菜:平肝 黄瓜:低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.食材准备芹菜,黄瓜
2.芹菜洗净,凉开水中中入盐将芹菜泡十分钟,
3.将芹菜切小粒,
4.黄瓜洗净切小粒,
5.将芹菜和黄瓜放入料理机,
6.加入适量的凉开水启动料理机打成汁,
7.倒入杯中加入蜂蜜搅拌均匀即饮。
根据自已的口味,可加可不加蜂蜜,芹菜在淡盐水中泡有效去除农药残留物。
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