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蔬菜汉堡
健康功效
鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
蔬菜汉堡的做法
![蔬菜汉堡的做法图解1]()
1.第一步把买来的饼用刀从中间分成两半还不能断备用
![蔬菜汉堡的做法图解2]()
2.第二步把所有的青菜都洗净控干水份备用
![蔬菜汉堡的做法图解3]()
3.第三步把鸡蛋用油煎成蛋饼
![蔬菜汉堡的做法图解4]()
4.第四步把大酱涂在饼上放入生菜.葱段.香菜.小白菜放入煎熟的鸡蛋饼即可食用
小贴士
就是不要鸡蛋煎的太老.老了就不好吃了
蔬菜汉堡的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
1.第一步把买来的饼用刀从中间分成两半还不能断备用
2.第二步把所有的青菜都洗净控干水份备用
3.第三步把鸡蛋用油煎成蛋饼
4.第四步把大酱涂在饼上放入生菜.葱段.香菜.小白菜放入煎熟的鸡蛋饼即可食用
就是不要鸡蛋煎的太老.老了就不好吃了
