绿豆:补血、护齿、保护骨骼 小米:补虚
1.小米和绿豆各取70克。
2.放入水中浸泡5分钟。
3.淘洗干净后放入电饭煲中。
4.注入1400毫升的清水。
5.选择煮粥程序。
6.直到粥变浓稠。
7.盛出食用即可。
1、若是用砂锅熬粥的话请注意水量适度增加一些。2、本菜谱成品约3-4人食量,供参考。
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