土豆:解毒 八角:理气、止痛、温阳 桂皮:温中
1.牛腩切块洗净,冷锅冷水放牛腩焯水
2.水开后血沫出来,捞起牛腩,冷水洗干净晾干备用
3.锅烧至七成热倒油烧热,放入辅料
4.放入牛腩煸炒变色,放入豆瓣酱
5.甜面酱,盐,冰糖,生抽,醋……炒至香味浓郁,再加水
6.所有佐料放入炒出红油和香味出来后倒水再倒入土豆?,大火烧开转小火煮一个小时
7.时间到了,盛出来了喔~
8.汤汁是个宝,一定要有喔~
加点醋,不多一点点,可以增香,同时让牛腩软糯细腻
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