韭菜:温中行气
鸡蛋:养血
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.将面粉和馒头改良剂共同放入盆内,酵母用温开水泡开,一边加入酵母水一边搅拌面粉,变成絮状后开始揉面,直到面粉揉到不沾碗不粘手为止。后盖上湿布或者保鲜膜放置一个半小时左右等待发面。
2.将粉条开水煮熟捞出过冷水后切碎,泡发木耳切碎,韭菜洗净切碎。国内放少量油,将鸡蛋煸炒至小块后盛出。后放油放入蒜末煸香,放入木耳粉条进行煸炒,适量盐。关火后放入韭菜,加入适量生抽和盐,搅拌均匀!
3.面团发质两倍大后,继续揉面,排掉面内包含的空气,切成大小适中的小疖子,擀成片,如图包包子。
4.全部包好后,国内放冷水,将蒸锅刷层油后放入包好的包子进行二次发酵,约29分钟。开火蒸,待蒸汽起后蒸15分钟后关火。不揭锅盖焖五分钟。
5.最后蒸好的包子如图所示,开锅即食!
1、加入馒头改良剂,可调整酵母量的多少!
2、包子入蒸锅,需刷油防止粘锅。
3、为了发面更好,可给一点白糖。