冬瓜:生津 虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.主要食材。
2.冬瓜去皮切成4厘米见方的块。
3.姜切成末葱切成葱花备用。
4.用1勺淀粉加6勺水调成水淀粉。
5.锅里放油,3成热时放入姜末小火爆香。
6.放入冬瓜块翻炒。
7.炒至冬瓜开始微微变色出水时放入虾皮。
8.翻炒均匀加入1碗清水。
9.放入盐调味。
10.盖盖中小火焖10-15分钟。
11.调入水淀粉收汁。
12.出锅装盘撒上葱花即可。
汤汁不要收得太干,吃起来更美味。
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