麻辣藤椒鱼
健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
麻辣藤椒鱼的做法
1.把鱼洗干净,放入腌料包、姜、料酒,可以再加一点点红薯粉,这样鱼更嫩
2.锅里烧开水放入豆芽煮一分钟捞起放到碗里,如果害怕豆芽没盐,可以加一点点拌匀
3.锅里油热后放切好的蒜、姜、鱼调料炒1—2分钟,炒香后加水,再把切好的大葱放进去
4.水开后先放鱼头和鱼排煮一会,再放入鱼片,注意不能煮太久
5.将煮好的鱼倒入豆芽上面,放入干料包、小葱,锅里放入花椒油(如果水煮鱼,就直接加食用油)然后淋到鱼上面就可以了