西红柿:消食积
1.准备好食材。
2.豆腐皮用清水捞洗一遍。
3.控干水分,切成细丝。
4.锅内烧半锅水。
5.水沸后放入豆腐皮丝,再次沸腾后捞出。
6.圆葱去皮清洗干净,切成细丝。
7.大蒜去皮切成薄片。
8.熟花生碾碎备用。
9.西红柿去皮切成小块儿。
10.锅内倒入油,烧热,放入蒜片爆香。
11.放入西红柿翻炒出红油。
12.加入一勺番茄酱翻炒均匀。
13.加入半碗开水,再次烧开。
14.加盐调味,茄汁就做好了。
15.豆腐皮放入容器内,上面放上圆葱丝。
16.将做好的茄汁浇在圆葱丝上面。
17.撒上花生碎。
18.拌匀就可以吃了。