能量沙拉的做法

• 1.准备水果：羊角蜜，甜瓜，杏，圣女果，库尔勒香梨。

• 2.清洗干净。

• 3.库尔勒香梨去核。

• 4.切丁备用。

• 5.羊角蜜1/2，总勺子去籽。

• 6.切成丁备用。

• 7.甜瓜去籽去皮。

• 8.切成丁备用。

• 9.杏去核，切成4瓣备用。

• 10.圣女果切成4瓣备用。

• 11.切丁的水果全部装入碗里。

• 12.加入酸奶200克。

• 13.加入每日坚果25克。

• 14.成品图。

• 15.番外篇：每次看书，喝茶必备能量沙拉。