如扇鱼

如扇鱼
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作者:禅源

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
酱油:补血、护齿、保护骨骼

如扇鱼的做法

  • 如扇鱼的做法图解1

    1.准备好食材

  • 如扇鱼的做法图解2

    2.将鱼肉洗净,加入适量料酒、少量盐,腌半个小时

  • 如扇鱼的做法图解3

    3.半个小时后,将鱼肉摆成扇形,姜切片,放于鱼上

  • 如扇鱼的做法图解4

    4.葱洗净,葱白放于盘中,葱花放于碗中,以备待用

  • 如扇鱼的做法图解5

    5.将鱼放入蒸格中,锅中水开后,小火蒸8分钟

  • 如扇鱼的做法图解6

    6.把蒜切成蒜末

  • 如扇鱼的做法图解7

    7.青红椒洗净,切段

  • 如扇鱼的做法图解8

    8.8分钟后,取出蒸好的鱼

  • 如扇鱼的做法图解9

    9.将青红椒放在鱼上,作为扇子的花纹,洒上葱花

  • 如扇鱼的做法图解10

    10.蒸出的鱼汁,倒入锅中,加入蒜末

  • 如扇鱼的做法图解11

    11.倒入适量酱油,入味后,关火淋在鱼上

  • 如扇鱼的做法图解12

    12.如扇鱼就可以呈上桌子了~

  • 如扇鱼的做法图解13

    13.像不像一把扇子?

  • 如扇鱼的做法图解14

    14.成品图

小贴士

蒸鱼时间不超过10分钟,否则鱼肉会变老。

本菜谱由禅源上传

如扇鱼的家常做法

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