泡椒凉拌茄条

泡椒凉拌茄条
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作者:归家小厨

健康功效

香菜:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质

泡椒凉拌茄条的做法

  • 泡椒凉拌茄条的做法图解1

    1.准备好食材。长茄子、泡椒、葱蒜、香菜。

  • 泡椒凉拌茄条的做法图解2

    2.长茄子中间切开,放在蒸锅中,茄子心朝下摆放。

  • 泡椒凉拌茄条的做法图解3

    3.茄子上锅蒸,开锅蒸10分钟,关火儿焖5分钟。

  • 泡椒凉拌茄条的做法图解4

    4.碗中放蒜末,放入一些泡椒水。

  • 泡椒凉拌茄条的做法图解5

    5.再放一些泡椒碎。

  • 泡椒凉拌茄条的做法图解6

    6.再放入小葱末、香菜末。

  • 泡椒凉拌茄条的做法图解7

    7.再放一些蚝油、生抽、白糖、香油、盐、米醋。

  • 泡椒凉拌茄条的做法图解8

    8.搅拌均匀,酱汁调好了。

  • 泡椒凉拌茄条的做法图解9

    9.将茄子放入盘中。

  • 泡椒凉拌茄条的做法图解10

    10.用筷子在茄子中间划开,变成茄条。

  • 泡椒凉拌茄条的做法图解11

    11.将茄条盘起来,形状会比较好看。

  • 泡椒凉拌茄条的做法图解12

    12.放入拌好的调料汁。

  • 泡椒凉拌茄条的做法图解13

    13.一盘爽口的泡椒凉拌茄条就做好了。

小贴士

茄子外皮朝上蒸,可以避免茄子颜色变黑,茄子蒸好了,焖几分钟再开锅,茄子口感会更好。

本菜谱由归家小厨上传

泡椒凉拌茄条的家常做法

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