咸鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
青豆:健脾
1.所有食材准备就绪,青豆放开水中煮熟捞出备用,抠出来的蛋黄放案板上用刀碾压成泥状备用
2.锅里放少许油放蛋黄小火炒至蛋黄气大泡泡,一定是小火小火
3.放蟹足棒同炒
4.倒入清水或高汤,水的量基本到豆腐的中间这样子,再慢慢倒入豆腐,开中火慢慢炖煮
5.炖到锅里的水不多,蛋黄也开始翻砂了,油黄油黄的格外好看
6.放盐和一丢丢鸡精,再兑一些淀粉水淋入,芡不能勾的太厚,薄薄一层就OK啦
7.出锅前撒上青豆即可
8.一勺一勺挖着吃特别过瘾呀!香极了!!
注意⚠️⚠️1,咸鸭蛋在王府井超市买的咖色皮的五香咸鸭蛋,出油挺大的;2,做这个菜全程中小火,
忌大火!3,暂时还没想到,呵呵,想到告诉大家!