黄瓜:低蛋白质
1.准备两根黄瓜,一个库尔勒香梨清洗干净。
2.将黄瓜切块备用。
3.库尔勒香梨一分为二。
4.去核。
5.切块备用。
6.将切好的黄瓜和库尔勒香梨倒入破壁机里。
7.加入少量的纯净水。
8.破壁机开启:缤纷果汁键,60秒。
9.这是60秒后的样子,除了沫以外,很细腻。
10.浆果汁倒入杯子即可食用。
11.最后别忘记加入清水,开启果汁键清洗破壁机哦⊙∀⊙!。
12.成品图。不但清肠减脂,还美容养颜,姐妹们喝起来吧。
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