白糖:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.木耳提前泡发,洗净,控干水分。
2.小葱洗净后拍一拍,切成葱段。
3.烧一锅水,水开后下入木耳。
4.拿漏勺搅拌使木耳受热均匀,一分钟左右控水捞出。放在一个大盆里。
5.加入盐,小葱,香哈牛肉酱,白糖,醋,酱油等调料。
6.用筷子调拌均匀装盘即可。
7.成品图。
喜欢吃辣椒的可以放辣椒。
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